Terre & Ciel Yoga · Boussu
Cours de Hatha Yoga à Boussu
Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration et à votre équilibre.
Un cours collectif d'une heure que j'anime le vendredi soir. Pas de niveau à atteindre, pas de posture parfaite : simplement du temps pour vous, à deux pas de Mons.
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Bienvenue
Ravie de vous voir ici.
Ici, pas de performance, pas de posture parfaite à atteindre.
Juste vous, votre tapis et votre souffle. On avance ensemble, doucement, une séance à la fois — et on apprend surtout à s'écouter. Quel que soit votre corps, votre âge ou votre expérience, il y a une place pour vous sur ce tapis, le vendredi soir à Boussu.
à très viteLa pratique
Le Hatha Yoga, tout simplement
Le Hatha Yoga est une pratique douce et profonde qui invite à harmoniser le corps, le souffle et l'esprit.
À travers les postures (asanas), la respiration (pranayama) et des moments de relaxation et de présence à soi, le Hatha Yoga permet de prendre le temps de se reconnecter à son corps, d'apaiser le mental et de retrouver un équilibre intérieur.
Les postures sont pratiquées avec attention, en respectant les capacités et le rythme de chacun. Il ne s'agit pas de rechercher la performance ou la souplesse parfaite, mais d'apprendre à écouter son corps, accueillir ses sensations et avancer progressivement.
Une heure pour bouger, respirer et relâcher ce que la semaine a laissé dans le corps, et le mental.
Le rendez-vous de la semaine
Les cours de Yoga à Boussu
Un cours collectif dans une salle calme de l'Espace HB.
Réserver
Et si c'était pour vous ?
Pour qui sont ces cours ?
Le cours du vendredi accueille des profils très différents — et c'est ce qui en fait la douceur.
Votre première fois
Comment se déroule une séance ?
Une séance qui suit toujours le même fil, pour que vous sachiez exactement où vous mettez les pieds.
Ce que vous apportez
Faisons connaissance
Qui suis-je ?
Tarifs
Des formules qui respirent
Venez comme vous êtes, quand vous pouvez. La carte s'utilise à votre rythme, sans date limite.
Localisation
Où me trouver ?
Les cours de Terre & Ciel Yoga ont lieu à Boussu, dans le Borinage, à une dizaine de minutes de Mons et de Saint-Ghislain.
Vos questions
Questions fréquentes
Tout ce qu'on se demande avant de pousser la porte d'un cours de Yoga pour la première fois.
Envie de vous accorder un moment pour vous ?
Rejoignez-moi pour un cours de Hatha Yoga à Boussu.